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Weng Chun ist im Shaolin-Kloster entstanden, das vom indischen Mönch Bodhidharma gegründet wurde.
Die Bewegungen haben sich aus dem Qigong entwickelt, einem System der Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge. Durch den Einfluss der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Philosophie des Yin und Yan werden die Bewegungsabläufe locker und fließend unter Beteiligung aller Muskelgruppen des Körpers ausgeführt.
Das verbrennt nicht nur viele Kalorien, sondern man lernt sich auch im Alltag wieder gesund und natürlich zu bewegen. Deshalb wirkt das Weng Chun-Training vorbeugend und heilend bei Verspannungen, Gelenk- und Rückenschmerzen.
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